股関節が分からねぇ

ほんと股関部ってどう描けばいいん……？
随分昔、まだアタリで四苦八苦してたときにも股関節は苦労したんだけど、やっぱり未だによく分かんねぇ……。
ある程度筋肉のつき方みたいのを勉強し直さないと手も足も出ない感があるんだけど、なんていうか、自分の中で股関節の動きというのがどうもイメージしきれてない雰囲気もある。

具体的に言うと、座っている時の股関節の動きね。
体操座りくらいだったらまだマシで、いわゆる女の子座りとかはマジで分からん。
ちょっとミスると完全に股関節外れてる風に見えてうーぬ、って感じ。直すにも正解のラインがさっぱり分からない。
おまけにそこに乗ってくる筋肉（と脂肪）の動きもどうもイメージできんくて、この辺はやっぱりインプットが全然足りてないっていう感じか。
うーん、そこだけ重点的に練習してみっかなぁ……。